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Le blog de Régine

Le blog de Régine

Petites croix, cuisine, voyages, photographie, mon parcours pour devenir assistante maternelle, mon installation dans l'estuaire de la Gironde, mes premiers pas au crochet ... Vous trouverez tout cela, et bien plus encore, sur mon blog ! Bref, venez vite, il y a plein de choses à découvrir et pour tous les goûts !

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Cassolettes de saumon

Que c'était bon, rien que d'y penser... j'en ai l'eau à la bouche !



Ingrédients pour 6 convives
* 4 pavés de saumon d'environ 200 g chacun
* 1 céleri branche
* 2 carottes
* 2 échalotes
* beurre
* 1/2 litre de lait
* 60 g de beurre
* 3 cuillères à soupe de farine

Préparation
* Epluchez les légumes après les avoir bien lavés. Détaillez carottes et céleri en fine julienne. Emincez les échalotes. Mettez le tout à revenir dans une poêle avec 20 g de beurre pendant une dizaine de minutes. (Ou plus si vous préferez les légumes fondants aux légumes croquants...) Sortez les légumes à l'aide d'une écumoire et réservez-les sur un papier absorbant afin qu'ils perdent le surplus de graisse du beurre.
* Dans la même poêle, mettez le saumon à cuire. Faites le dorer 10 minutes côté peau et poursuivez 6-8 minutes côté chair (en fonction de son épaisseur). Retirez le poisson, détaillez-le en dés.
* Faites préchauffer le four à 180°C (th.6) et préparez une béchamel avec le reste de beurre, la farine et le lait.
* Mélangez saumon, légumes et béchamel. Répartissez ce mélange dans 6 cassolettezs individuelles. Passez au four pendant une dizaine de minutes.
* Servez et dégustez !

Sources : Inspiré d'une recette trouvée dans le livre Recettes gourmandes en Gironde

Remarques
Mon prochain essai sera plus fidèle à la recette, à savoir que je ferai le nécessaire pour avoir de l'estragon à portée de main pour aromatiser le poisson...

Sur ce, je ne peux que vous souhaiter un bon appétit...

Publié le 17/11/2009 à 10h30 dans Gastronomie - Recettes - Plats Principaux

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