Le blog de Régine


Ingrédients pour 4 personnes

* 2 belles dorades vidées et écaillées

* 1 gros oignon émincé

* 1 boîte de lait de coco de 400 ml

* 2 cuillères à café de curry

* huile d'olive


Préparation

1. Faites préchauffer le four à 180°C (th.6).

2. Pelez et émincez l'oignon. Mélangez-le avec le lait de coco et le curry.

3. Huilez un plat à gratin. Déposez-y les dorades.

4. "Farcissez" et recouvrez les dorades avec le mélange.

5. Enfournez à four chaud pendant 20 minutes. Retournez les dorades et poursuivez la cuisson pendant 10 minutes.

6. Servez et ..... savourez !


Sources : recette publiée par Corinne_1158 sur le site www.marmiton.org

 

Remarque

Ce plat est non seulement délicieux mais simplissime à réaliser. Vous pouvez demander au poissonnier d'écailler et vider les dorades.

Pour l'accompagner, riz, semoule ou pommes de terre cuites à l'eau feront des merveilles.

 

Bon appétit !

Lun 26 oct 2009 2 commentaires
je l'essayerai pour mon mari qui adore le lait de coco mais moi je n'en raffole pas, bon appétit à toi amitiés
MCD - le 26/10/2009 à 13h13
Tu me donneras des nouvelles.

Amitiés
Régine
humm le lait de coco c'est super bon bisous Régine bonne journée
Vanessabzh29 - le 26/10/2009 à 13h22
Et ça se marie super bien avec le curry....

Bonne soirée
Régine