Petites croix, cuisine, voyages, photographie, mon parcours pour devenir assistante maternelle, mon installation dans l'estuaire de la Gironde, mes premiers pas au crochet ...
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La pharmacie des vacances
Maillots de bain, OK.
Crème solaire, OK.
Lunettes, OK.
Seau et pelles, OK.
Doudou, OK.
Et... la trousse de pharmacie, y avez-vous pensé ?
Même si le pire n'est pas au programme des réjouissances estivales, gâcher ses vacances pour un bobo mal soigné ou un traitement oublié serait fort dommage.
Alors écoutons le vieil adage selon lequel "Mieux vaut prévenir que guérir" et emmenons une pharmacie uqi évitera de rentrer en catastrophe.
S'il n'existe pas de trousse de pharmacie type, sa composition dépendant du voyage, elle devrait comporter au minimum :
Papiers
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Le carnet de santé et/ou le carnet de vaccination de chaque membre de la famille.
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La carte vitale.
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La carte européenne d'assurance maladie (qui remplace l'ancien formulaire E111), si vous partez dans un état de lUnion européenne.
Utilisable dans les 27 états membres ainsi qu'au Liechtenstein, en Norvège, Islange et Suisse, elle est valable un an.
Cette carte garantit que la personne est assurée en France, mais il ne s'agit ni d'un moyen de paiement, ni d'une carte vitale.
Elle doit être demandée auprès de votre caisse d'assurance maladie au moins 15 jours avant le départ.
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Un double de l'ordonnance des médicaments prescrits en anglais si vous partez à l'étranger.
Matériel
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Un thérmomètre incassable.
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Des compresses stériles, des pansements stériles et sutures adhésives, des bandes, du sparadrap.
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Des épingles de sûreté, des ciseaux, une pince à épiler.
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Une pompe à venin.
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De la crème solaire.
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De la crème pour les brûlures.
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Un antiseptique cutané (en spray ou doses uniques).
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Un gel ou solution hydroalcoolique pour l'hygiène des mains.
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Du paracétamol ou de l'aspirine pour les douleurs et fièvres bénignes.
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Un médicament contre le mal des transports.
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Du collyre (conditionnement monodose).
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Des antidiarrhéiques et des pansements interstinaux (type smecta).
A doses homéopathiques
Pour faire face aux petits maux des vacances, vous pouvez également opter pour l'homéopathie. Fièvre, insolation, coup de froid, infection, légers traumatismes... les granules faciles à flisser
dans un sac ou une valise et sans risques d'effets secondaires, sont de précieux alliés, même en cas d'urgence.
L'idéal pour constituer votre trousse homéopathique est de demander conseil à votre pharmacien qui vous aidera à la constituer en fonction des "profils" de chaque membre de la famille et de votre
destination.
Parmi les incontournables :
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Cocculine pour le mal des transports.
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Cicaderma pour les plaies superficielles, petites brûlures.
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Arnigel et arni spray pour les traumasmes légers.
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Homéoptic pour les irritations occulaires.
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Dapis gel ou Arnica Montana pour les piqûres d'insectes.
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Diaralia pour les diarrhées.
Sources : bébézine, Institut national de veille sanitaire, Laboratoires Boiron
Bonnes vacances à tous !
Publié le 24/07/2009 à 10h00 dans Santé
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