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16 décembre 2011 5 16 /12 /décembre /2011 12:02

Découvrez les principes du régime citron, idéal pour chasser les toxines de votre corps et éliminer les kilos superflus sans danger.

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/e/e4/Lemon.jpg/800px-Lemon.jpg

Depuis plusieurs siècles, on prête au citron de nombreuses vertus détoxifiantes pour l’organisme.
En effet ce petit agrume fut longtemps utilisé comme remède contre les poisons et les maladies.
Désormais, il s’impose comme un véritable allié minceur et bien-être, grâce à ses propriétés brûle-graisse et dépuratives, qui font le bonheur des dames.

Le but du régime citron est donc de tirer parti de l’ensemble des bienfaits de ce fruit afin de perdre du poids sans perdre la forme, tout en gardant une alimentation saine et équilibrée. Pour cela le citron doit être présent à chaque repas, du matin au soir et sous toutes ses formes.

Les plus

Le régime citron est facile à suivre et ne présente que peu de risques d’être démotivée, contrairement à d’autres régimes ou les privations sont nombreuses.
L’ensemble des aliments ‘sains’ étant accepté, le sentiment de frustration est relativement limité.
Cette technique minceur purifie votre organisme et vous apporte un réel sentiment de bien-être, n’hésitez pas à le mettre en pratique 2 fois dans l’année.

Les moins

Attention toutefois à celles qui sont sujettes aux brûlures d’estomac et qui souffrent de troubles rénaux, les zestes de citron sont alors déconseillés.

Durée et Efficacité

Comptez environ 3 semaines pour voir vos kilos superflus disparaitre, cependant ce chiffre varie en fonction de votre surcharge d’origine et de votre activité physique. La perte de poids sera d’ailleurs plus intense si vous pratiquez du sport régulièrement.

Pour en savoir plus : Le régime citron de Thérésa Cheung et Dr Martine André, éditions Leduc.


Sources : avantages.fr et wikipedia.org

Je pense que j'essayerai ce régime au début de l'année 2012. Je vous en reparlerai à ce moment-là...

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Published by Régine - dans Santé - Beauté
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commentaires

minceur 17/04/2012 03:03


Bonjour,


le citron aide à perdre du poids c'est vrai! Dommage pour moi que je ne puisse pas suivre ce régime à cause de mon estomac!

catherine 19/12/2011 08:01


Bonjour, je ne savais pas pour les citrons. La tarte au citron, ça marche car je viens d'en faire une et c'est bon (je fais une pate sablée moi-même). Je ne savais pas que l'on pouvait faire un
régime avec, j'ai gardé  10 kg de ma grossesse que je voudrai  éliminer vite avec une méthode naturelle car je voudrai recommencer une grossesse très vite.


Bonnes fêtes de fin d'année et vivement 2012!

Luna 16/12/2011 20:25


j'aimerais bien avoir ton avis !